"ေျမထဲပင္လယ္သို႔ ေနာက္ထပ္ တိုက္သေဘၤာတစ္စင္း အေမရိကန္ ေစလႊတ္အားျဖည့္"

"ေျမထဲပင္လယ္သို႔ ေနာက္ထပ္ တိုက္သေဘၤာတစ္စင္း အေမရိကန္ ေစလႊတ္အားျဖည့္"

အဆိုပါ သေဘၤာပါ ေျမထဲပင္လယ္ထဲ ေရာက္ရွိလာပါက ဆီးရီးယားအနီးတြင္ အေမရိကန္ ေရတပ္ စစ္သေဘၤာ (၅)စင္းထိ ျဖန္႔က်က္ထားၿပီး ျဖစ္လာသလုိ ဆီးရီးယားကို တုိက္ခုိက္ရန္ အေျခအေနသည္ ပိုမိုနီးစပ္လာႏုိင္ေၾကာင္း သတင္းမ်ားက ဆိုသည္။

ဆီးရီးယား၏ မဟာမိတ္ ရုရွားႏုိင္ငံကလည္း ခရုစ္ဒံုးက်ည္တင္ တိုက္သေဘၤာ တစ္စင္းႏွင့္ ေရငုပ္သေဘၤာဖ်က္ သေဘၤာတစ္စင္းတို႔ကို ေျမထဲပင္လယ္သို႔ ပို႔ေဆာင္မည္ဟု ေၾကညာထားသည္။

Free Download PDF: www.planet.com.mm/evening

အျပည့္အစုံ ဖတ္႐ႈရန္ ==> http://www.planet.com.mm/news/read.cfm/id/21748

#US, #Russia, #Syria
#PlanetMyanmar

ထား၀ယ္တကၠသိုလ္ ကာယဗလအလွမယ္ျပိဳင္ပြဲ ဆက္လက္က်င္းပ

ထား၀ယ္တကၠသိုလ္ ကာယဗလအလွမယ္ျပိဳင္ပြဲ ဆက္လက္က်င္းပ

10:58 PM  အႏုပညာ  No comments

ထား၀ယ္-ၾသဂုတ္၁၉
ထား၀ယ္တကၠသိုလ္ ကာယဗလအလွမယ္ျပိဳင္ပြဲကို
ထား၀ယ္တကၠသိုလ္ဘြဲ႔ႏွင္းသဘင္ခန္းမ၌ၿသဂုတ္၁၈၇က္က
ဒုတိယေန႔အျဖစ္ဆက္လက္က်င္းပရာ 
အကဲျဖတ္ဒိုင္မ်ားအျဖစ္ဦးညြန္႔ေရႊ၊
ဦးေထြးလွ၊ေဒါက္တာေအးသီတာႏိုင္၊ေဒၚခင္ေဌး
ၾကြယ္ႏွင့္ေဒၚလွလွေခ်ာတို႔က ေဆာင္ရြက္ေပးခဲ့ၾကသည္။
အဆိုပါျပိဳင္ပြဲျပီးေနာက္ သရုပ္ျပအစီအစဥ္အရ ယမန္ႏွစ္မ်ားက
ကာယအလွမယ္ဆုရရွိခဲ့သည့္ မသူသူေက်ာ္ေႏြး ႏွင့္ 
မရည္မြန္ျပံဳးတို႔က သရုပ္ျပခဲ့ၾကသည္။

ေဒၚလာ ေစ်းႏႈန္းေၾကာင့္ ဖုန္းအေရာင္းဆုိင္ တခ်ဳိ႕ ေမာ္ဒယ္လ္ျမင့္ ဖုန္းမ်ား ေရာင္းခ်မႈ မျပဳေတာ့

ေဒၚလာ ေစ်းႏႈန္းေၾကာင့္ ဖုန္းအေရာင္းဆုိင္ တခ်ဳိ႕ ေမာ္ဒယ္လ္ျမင့္ ဖုန္းမ်ား ေရာင္းခ်မႈ မျပဳေတာ့

10:42 PM  နည္းပညာ  No comments

ရန္ကုန္ ၾသဂုတ္ ၁၈

မိုဘိုင္းလ္ဖုန္း အေရာင္းဆုိင္မ်ားတြင္ i phone 5 ႏွင့္ အျခားေမာ္ဒယ္လ္ျမင့္ ဖုန္းမ်ားကို ဆုိင္တြင္ျပသ၍ ေရာင္းခ်မႈ လြန္စြာနည္းပါး လာေၾကာင္း မိုဘိုင္းလ္ဖုန္း အေရာင္းဆုိင္မ်ားမွ သိရသည္။

မၾကာမီ ကာလမ်ား အတြင္း၌ i phone 5 ေမာ္ဒယ္လ္အသစ္ ထြက္ရွိလာေတာ့မည့္ သတင္း မ်ားႏွင့္ အတူ ဖုန္းေစ်းႏႈန္းမ်ား က်ဆင္းလာမည္ကို စိုးရိမ္၍ မိုဘိုင္းလ္ဖုန္း အေရာင္းဆုိင္မ်ားမွ i phone 5 ကို ဝယ္ယူ ေရာင္းခ်ျခင္း မျပဳေတာ့ေၾကာင္း သိရသည္။

''အခုလက္ရွိမွာ ဖုန္းေစ်းႏႈန္းေတြက ျမင့္တက္လာတယ္။ ေဒၚလာေစ်းျမင့္ လာတာနဲ႔လည္း ဆုိင္တာေပါ့။ အဲဒီေတာ့ ဖုန္းေရာင္းတဲ့ ဆုိင္အေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားက တန္ဖိုးႀကီး ဖုန္းေတြကို ဆုိင္မွာ တင္မထားၾက ေတာ့ဘူး။ ဝယ္တဲ့သူလာမွ တစ္ရက္၊ ႏွစ္ရက္ေစာင့္ခိုင္းၿပီးေတာ့ မွာေပး လိုက္တယ္။ အဲဒီလို မလုပ္ဘဲ ပစၥည္းေတြ တင္ထားရင္ ေစ်းက်သြားေတာ့ ႐ႈံးတာေပါ့''ဟု 7 star ဖုန္းအေရာင္းဆုိင္မွ တာဝန္ရွိသူ တစ္ဦးက ေျပာၾကားခဲ့သည္။

ယခုလက္ရွိ မိုဘိုင္းလ္ဖုန္း ေစ်းကြက္ အတြင္း i phone မွာ ေစ်းႏႈန္း အျမင့္ဆံုး ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ယင္း i phone ေနာက္တြင္ Samsung, HTC, Sony အစရွိေသာ ဖုန္းအမ်ဳိးအစား မ်ားမွာ ေစ်းႏႈန္းျမင့္ၿပီး လက္ရွိ မိုဘိုင္းလ္ဖုန္း အသံုးျပဳ သူမ်ားက Samsung တံဆိပ္ကို အမ်ားဆံုး အသံုးျပဳၾကေၾကာင္း သိရသည္။

'' i phone က ဝယ္တဲ့သူလည္း နည္းလာတယ္။ ဆုိင္မွာ တင္မထားေတာ့ဘူး။ ဒီေတာ့ ဝယ္တဲ့ သူလာမွ မွာေပးတယ္''ဟု ၄င္းက ဆက္လက္ ေျပာၾကားခဲ့သည္။

လက္ရွိ မိုဘိုင္းလ္ဖုန္း ေပါက္ေစ်းမ်ားမွာ i phone 5 (16 GB) မွာေငြက်ပ္ ၆၉ဝဝဝဝ၊ i phone 5 (32 GB) မွာေငြက်ပ္ ၈ဝဝဝဝဝ၊ Samsung Galaxy မွာ ေငြက်ပ္ ၆၂ဝဝဝဝ ႏွင့္ Sony xperia z မွာ ေငြက်ပ္ ၅၂ဝဝဝဝ တို႔ျဖစ္ၿပီး ယင္းဖုန္းမ်ားသာ ေစ်းကြက္အတြင္း လူႀကိဳက္ အမ်ားဆံုး ျဖစ္ေနေၾကာင္း သိရသည္။

F 4 မင္းသမီးႏွင့္ ေတြ႔ဆုံျခင္း

F 4 မင္းသမီးႏွင့္ ေတြ႔ဆုံျခင္း

7:13 AM  အႏုပညာ  No comments

ကိုရီးယား F 4 ဇာတ္လမ္းတြဲထဲက မင္းသမီးေလးရဲ႕ အင္တာဗ်ဴးကို ဒီတစ္ခါတင္ဆက္ထားပါ တယ္။ က်ရာဇာတ္႐ုပ္မွာပီျပင္တဲ့သူမဟာ ဒါ႐ုိက္တာအျဖစ္လည္းေအာင္ျမင္မႈရရွိသူတစ္ေယာက္ လည္းျဖစ္ ပါတယ္။ မၾကာမီကလည္း စင္ကာပူမွာက်င္းပခဲ့တဲ့ ႐ုပ္ရွင္ပြဲေတာ္မွာ သူမရဲ႕ဇာတ္လမ္း ကိုပါ၀င္ျပ သဖို႔ ဖိတ္ေခၚျခင္းကို ခံခဲ့ရသူလည္းျဖစ္ပါတယ္။

Q: HyeSun-ah ကို ဘယ္လို၀ိေသသျပဳတာမ်ဳိး ႏွစ္သက္လဲ။ ဥပမာ- ဒါ႐ိုက္တာ၊ အႏုပညာရွင္ သို႔မဟုတ္ သ႐ုပ္ေဆာင္တစ္ေယာက္အျဖစ္ သတ္မွတ္ထားတာမ်ဳိးေပါ့။

A: ဘယ္တစ္ခုမွ ကၽြန္မအတြက္ အဆင္မေျပပါဘူး။ ကၽြန္မဆီကို ဖုန္းမက္ေဆ့ခ်္ေတြပို႔တဲ့လူေတြက ဒါ႐ိုက္ တာ Ku လို႔ေခၚၾကပါ တယ္။ ကၽြန္မထင္တာေတာ့ သူတို႔ကကၽြန္မကို “HyeSun-ah” လို႔ ေခၚရမွာ သက္ ေသာင့္ သက္သာရွိပံုမရပါဘူး။ ကၽြန္မကို ဘယ္လိုေခၚရမလဲ ေသခ်ာမသိၾကတဲ့အတြက္ “ဒါ႐ိုက္တာ Ku ဘာေတြလုပ္ေနလဲ” လို႔ ေမးၾကတာမ်ဳိးျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အသက္ ၂၄ ႏွစ္ကတည္းက ဒါ႐ိုက္တာအျဖစ္ ေဆာင္ရြက္ခဲ့တာဆိုေတာ့ ေျခာက္ႏွစ္ေလာက္လည္းရွိေနေတာ့ ဒါ႐ိုက္တာလို႔ေခၚရတာ ပိုေကာင္းၾက တယ္နဲ႔ တူပါတယ္။

ဒါ႐ိုက္တာတစ္ေယာက္ရဲ႕ဘ၀ကိုေရာ ဘာေၾကာင့္ေရြးခ်ယ္ထားတာလဲ။
ဘာေၾကာင့္ ဒီအလုပ္ကို ကၽြန္မလုပ္ခ်င္သလဲဆိုတာ တကယ့္ကို ပေဟဠိဆန္ပါတယ္။ (ရယ္လ်က္) ငယ္ငယ္ေလးကတည္းက အႏုပညာလုပ္ငန္းေတြအေပၚမွာ စိတ္၀င္စားတဲ့အတြက္ေၾကာင့္လို႔ ကၽြန္မထင္ ပါတယ္။ ပန္းခ်ီဆဲြရာကေန ႐ုပ္ရွင္၊ ဗီဒီယိုေတြအေပၚပိုၿပီး အာ႐ံုက်သြားတယ္လို႔လည္း ခံစားရပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ကၽြန္မက႐ုပ္ရွင္မင္းသမီးတစ္ေယာက္ျဖစ္လာခဲ့တဲ့အတြက္ ကၽြန္မေရြးခ်ယ္ခဲ့တဲ့ လမ္းေၾကာင္းေပၚမွာ ဆက္ေလွ်ာက္ေနလို႔ပါ။ ႐ုပ္ရွင္႐ိုက္တာက ကၽြန္မလုပ္ခဲ့တဲ့အရာေတြထဲက ဘ၀ အခ်ဳိးအေကြ႕ တစ္ခုပါပဲ။

Q: စိတ္ကသိကေအာက္ျဖစ္ႏိုင္တဲ့ ေမးခြန္းေလး ေမးခ်င္ပါတယ္။ ဒါကေတာ့ “YoSool/Magic” ကို ၾကည့္႐ႈခဲ့တဲ့သူေပါင္း ၅၇၀၀ ေလာက္ရွိခဲ့ေပမယ့္ “Peach Tree” မွာေတာ့ လူေပါင္း ၃၃၀၀ ေလာက္ပဲရွိတဲ့ အေပၚ ဘာေတြေျပာခ်င္လဲ။

A: ဒီေမးခြန္းက ဘာလို႔မ်ား စိတ္ကသိကေအာက္ျဖစ္ေစရမွာလဲ။ အဲဒီလိုျဖစ္လိမ့္မယ္လို႔ မထင္ပါဘူး။ (ရယ္ လ်က္)ပထမတစ္ခ်က္ကေတာ့ YoSool ကို တစ္ႏိုင္ငံလံုးမွာရွိတဲ့ ႐ုပ္ရွင္႐ံုေပါင္း ၁၀ ႐ုံေလာက္မွာပဲၾကည့္ ႏိုင္လိမ့္မယ္လို႔ထင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီ႐ုပ္ရွင္ကို DaeBok လို႔ သတ္မွတ္ပါတယ္။ ႐ုပ္ရွင္ၾကည့္ဖို႔ ေနရာ တစ္ေနရာရတာ ခက္ခဲခဲ့ပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီလိုအေျခအေနေတြ ေအာက္မွာ YoSool ကို ေကာင္း ေကာင္းလုပ္ႏိုင္ခဲ့တယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။

Q: အဲဒီလို ပရိသတ္ၾကည့္႐ႈမႈနည္းတဲ့အတြက္ စိတ္ဓာတ္အႀကီးအက်ယ္ က်သြားတာ မ်ဳိးေရာ မျဖစ္ခဲ့ဘူးလား။

A: နည္းနည္းပါးပါးေတာ့ျဖစ္တာေပါ့။ ဒါေပမဲ့ ဇာတ္လမ္းကို ေျပာျပႏိုင္ခဲ့တဲ့အတြက္ ကၽြန္မအေနနဲ႔ အနည္း ငယ္ဆံုး႐ံႈးမႈရွိလိမ့္မယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။ Peach Tree ကေတာ့ အေရးပါတဲ့ေစ်းကြက္အတြင္းကို ပထမ ဆံုးအႀကိမ္အျဖစ္ ေရာက္လာခဲ့တာပါ။ တစ္ပတ္ၾကာေလာက္အတြင္းမွ ထြက္လာခဲ့တယ္ဆိုေပမယ့္ ႐ုပ္ ရွင္႐ံုေတြမွာ ျပသႏိုင္ဖို႔ေတာ့ ေသေသခ်ာခ်ာလုပ္ရတာေပါ့။ တကယ္ေတာ့ တစ္ႏွစ္၊ ႏွစ္ႏွစ္ေလာက္ အခ်ိန္ ယူ႐ိုက္ကူးထားတဲ့ ႐ုပ္ရွင္တစ္ခုကို တစ္ပတ္ေလာက္ၾကည့္ၿပီးေတာ့ ဆံုးျဖတ္ရတာဟာ အားနည္းခ်က္ တစ္ခုပါ။

႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကားတစ္ကားထြက္လာဖို႔အတြက္ အခ်ိန္ဘယ္ေလာက္ေပးရတယ္၊ ဘယ္လို ေပးရတယ္ဆို တာကို လူေတြမသိပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ကၽြန္မရဲ႕ဖန္တီးမႈက လူေတြၾကည့္႐ႈခဲ့တဲ့အတြက္ ေအာင္ ျမင္တယ္လို႔ မွတ္ယူပါတယ္။ ကၽြန္မမိဘေတြကို ဒီအေၾကာင္း ေတာက္ေလ်ာက္ေျပာျဖစ္ပါတယ္။ ကၽြန္မ နဲ႔ကၽြန္မ ညီမေလးတို႔ရွိေနတဲ့အတြက္ ကၽြန္မအေဖနဲ႔ အေမမွာလည္း ေအာင္ျမင္တယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။ အဲဒီအျပင္ စင္ကာပူမွာ မၾကာမီက်င္းပတဲ့ ႐ုပ္ရွင္ပြဲေတာ္မွာလည္း အဲဒီဇာတ္ကားကိုဖိတ္ၾကားတဲ့အတြက္ ဘာပဲေျပာ ေျပာ ေအာင္ျမင္တယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။(ရယ္လ်က္) အဲဒီမတိုင္ခင္တုန္းကေတာ့ Peach Tree ဟာ ေငြေရး ေၾကးေရးအပါအ၀င္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ကၽြန္မဆံုး႐ံႈးခဲ့ပါတယ္။ ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈတစ္ခု ဆံုး႐ံႈး သြားတယ္ လို႔ ျမင္ခဲ့ဖူးပါတယ္။

Q:တခ်ဳိ႕ကလည္း မင္းကေအာင္ျမင္တဲ့မင္းသမီးတစ္ဦးျဖစ္တဲ့အတြက္ အႏုပညာလုပ္ငန္းေတြလုပ္ရ တာ လြယ္ကူတယ္လို႔ ေျပာၾကတဲ့အေပၚ ဘယ္လိုျမင္လဲ။

A: ကၽြန္မအေပၚမွာ မယံုၾကည္တဲ့ အားမလိုအားမရျဖစ္တဲ့သူေတြ အမ်ားႀကီးရွိတယ္ဆိုတာ ကၽြန္မသိပါ တယ္။ ကၽြန္မကဒါ႐ိုက္တာ Ku Hye Sun ျဖစ္တဲ့အတြက္ အရာရာလြယ္ကူ တယ္ဆိုတာမဟုတ္ပါဘူး။ ေစ်းကြက္ထဲမွာ ထိုးေဖာက္ဖို႔က ေတာ္ေတာ္ေလးခက္ပါတယ္။ ကၽြန္မတို႔က လူေတြေျပာတဲ့စကားတိုင္း ကိုနားေထာင္ေနရမယ့္ေခတ္မွ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။ ကၽြန္မေလွ်ာက္ရမယ့္လမ္းကိုပဲ ကၽြန္မေလွ်ာက္ေန တာပါ။

Q: လက္ရွိမွာ အျခားစီးပြားျဖစ္႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကား တစ္ကားအတြက္ ျပင္ဆင္ေနတာမ်ဳိးေတြ ရွိပါသလား။

A: ကၽြန္မအေနနဲ႔ေတာ့ ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကား တစ္ကားကို စီးပြားျဖစ္လား၊ အမွီခိုကင္းလားဆိုၿပီး ခဲြျခားဖို႔ ခက္ခဲပါ တယ္။ ႐ုပ္ရွင္ေတြကို ဒီလိုခဲြျခားျခင္းမွာ အမွန္တကယ္ေတာ့ ခဲြျခားဆက္ဆံျခင္းတစ္မ်ဳိးပါပဲ။ ႐ုပ္ရွင္ေတြ ကိုပိုက္ဆံရွာဖို႔အတြက္၊ အႏုပညာဖန္တီးဖို႔အတြက္၊ ေတြးေခၚပညာအတြက္ဆိုၿပီး အမွန္တ ကယ္ ခဲြျခား ႏိုင္ပါ့မလား။ ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကားအားလံုးမွာ ေတြးေခၚပညာေတြ ပါ၀င္သလို ၀င္ေငြရဖို႔ အတြက္လည္း ပါပါ တယ္။ (ရယ္လ်က္) ဒါဟာ ႐ုပ္ရွင္ၾကည့္တဲ့သူေပၚမွာပဲ မူတည္တယ္လို႔ ကၽြန္မထင္ပါ တယ္။

ဝေနလုိ ့ ပိန္ခ်င္သူေတြအတြက္ အေကာင္းဆံုး နံနက္စာ

ဝေနလုိ ့ ပိန္ခ်င္သူေတြအတြက္ အေကာင္းဆံုး နံနက္စာ

12:48 AM  က်န္းမာေရး  No comments

(၁) ဂ်ံဳၾကမ္းျဖင့္ ျပဳလုပ္ ထားေသာ ေပါင္မုန္႔

ဂ်ံဳၾကမ္းနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ေပါင္မုန္႔ေတြမွာ အမွ်င္ ဓာတ္မ်ားစြာ ပါဝင္တဲ့ အတြက္ သင့္ကို တာရွည္စြာ အဆာခံႏိုင္တယ္လုိ႔ ဆီြဒင္မွ သုေတ သနျပဳ သူေတြက ဆိုပါတယ္။

ဂ်ံဳၾကမ္းနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ေပါင္မုန္႔ကို နံနက္စာ အျဖစ္စားသူေတြဟာ ဂ်ံဳႏုနဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ ေပါင္မုန္႔စားသူေတြထက္ ၃ နာရီ ပိုၿပီး အဆာခံႏိုင္ကာ အက်ိဳး သက္ေရာက္မႈဟာ ေန႔ခင္းအထိေတာင္ တာရွည္ႏိုင္တယ္လုိ႔ ဆိုပါတယ္။

(၂) ႏြားႏို႔

အဆီမပါတဲ့ ႏြားႏို႔ကို နံနက္စာအျဖစ္ စားသံုးသူေတြဟာ ေန႔လယ္စာမွာ အစာ စားတဲ့ ပမာဏကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ပါတယ္။ ၾသစေၾတးလ် တကၠသိုလ္မွ သုေတသန ျပဳသူေတြက နံနက္စာကို ႏြားႏို႔ ေသာက္သူေတြဟာ အခ်ိဳရည္ ေသာက္သူေတြထက္ ပိုမို ဗိုက္ျပည့္တင္းမႈ ရေစၿပီး ေန႔ခင္းအစာ စားခ်ိန္မွာ ၂၀၀ ကယ္လိုရီေလာက္ ေလွ်ာ့စားျဖစ္တယ္လုိ႔ ေတြ႕ရိွခဲ့ပါတယ္။

(၃) ၾကက္ဥ

အစားေလွ်ာ့စားသူေတြအဖို႔ နံနက္စာကို ၾကက္ဥစားသံုးရင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ပိုေလ်ာ့ႏိုင္တယ္လို႔ US မွ ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ နံနက္စာကို ၾကက္ဥ ႏွစ္လံုးနဲ႔ စတင္သူေတြဟာ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ ၆၅ ရာခုိင္ႏႈန္း ပိုေလ်ာ့ၿပီး BMI ၆၁ ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုက်ကာ စြမ္းအင္အဆင့္ေတြ ပိုေကာင္းတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။

Ref ; Medical-Humour

ကမၻာ့အံ့ဖြယ္ ခုနစ္ပါးတြင္ တစ္ပါးပါဝင္သည့္ ေဘာေရာဗုေဒၶါ ဘုရားေက်ာင္း

ကမၻာ့အံ့ဖြယ္ ခုနစ္ပါးတြင္ တစ္ပါးပါဝင္သည့္ ေဘာေရာဗုေဒၶါ ဘုရားေက်ာင္း

7:55 PM  ဘာသာေရး  No comments

ေဘာေရာဗုေဒၶါ ဘုရားေက်ာင္းကို ေလ့လာ ခဲ့ၾကေသာ ကြၽမ္းက်င္သူမ်ားက သူတို႔၏ အျမင္ကို တစ္ေယာက္ တစ္မ်ဳိးစီ ေဖာ္ျပ ေပးခဲ့ၾကသည္။

ဘားနက္ကမ္းပါးစ္ (Bernet Kempers)က ''ေဘာေရာ ဗုေဒၶါဟာ ေဘာေရာ ဗုေဒၶါပါပဲ'' ဟု ဆိုသည္။ အဓိပၸာယ္မွာ သူ႔နည္းလမ္း ႏွင့္သူ အလြန္ ထူးျခား ေနေၾကာင္း၊ ေနာက္တစ္ဦးက ေဘာေရာဗုေဒၶါ ဘုရားေက်ာင္းကို အလြန္ႀကီးမားသည့္ ၾကာပဒုမၼာသည္ ပြင့္အန္လာေတာ့မည့္ အေျခအေန အဆင့္ရွိေနၿပီး ေရကန္ တစ္ကန္ထဲမွာ ေပါေလာ ေမ်ာေနဟန္ ျဖစ္ေၾကာင္း နီအူဝင္ကမ့္ (Nieuwenkamp) က အဓိပၸာယ္ ဖြင့္ဆိုခဲ့သည္။ ၎၏ စိတ္ကူးကို ၁၉၈၇ ခုႏွစ္တြင္ အင္ရန္ကူတီ (N Rangkuti)က ေထာက္ခံ ခဲ့သည္။ ေကာင္းကင္ထဲမွ ၾကည့္လွ်င္ ေဘာေရာဗုေဒၶါ သည္ ေပါေလာ ေမ်ာေန ဟန္ ေတြ႕ရသည္ဟု ဆိုသည္။ ဘူမိေဗဒဆိုင္ရာ ေလ့လာမႈမ်ား အရ ေဘာ ေရာဗုေဒၶါ ရွိေနသည့္ ေနရာသည္ တစ္ခ်ိန္တုန္းက ဧရာမ ေရကန္ႀကီး တစ္ခုျဖစ္ေၾကာင္း ကြၽမ္းက်င္သူမ်ားက သက္ေသ ျပဳေပးႏုိင္ခဲ့သည္။ ေဘာေရာဗုေဒၶါ၏ ပတ္ဝန္းက်င္ ရြာအမ်ားဆံုးသည္ ပင္လယ္ေရ မ်က္ႏွာျပင္၏ အထက္ အျမင့္တူတြင္ ရွိေနၾကေပသည္။ အဆိုပါ ကုန္းျမင့္ေပၚ တြင္ ေပါဝမ္ (Pawon) ႏွင့္ မန္ဒြတ္ဘုရားေက်ာင္း (Mendut) မ်ား လည္း တည္ရွိ ေနခဲ့ၾကသည္။ ဤသို႔အား ျဖင့္ အဆိုပါ ဧရိယာသည္ ေရကန္၏ မ်က္ႏွာျပင္ညီ အျမင့္ ၂၃၅ မီတာ၏ ေအာက္တြင္ ရွိေနခဲ့ၾကေပသည္။

ေအဒီ ၈၄၂ ခုႏွစ္က ေရးထိုးခဲ့သည့္ ေက်ာက္စာကို အေျခခံ၍ ေဘာေရာ ဗုေဒၶါ ေက်ာင္းေတာ္ႀကီးသည္ တစ္ခ်ိန္တုန္းက ဝတ္ျပဳဆုေတာင္းရာ ေနရာတစ္ခု ျဖစ္ေၾကာင္း ကာ့ပါရစ္ (Casparis) က အႀကံျပဳထားသည္။ ေက်ာက္စာတြင္ ''Kawulani Bhumi Sambhara'' ''ေကာဝုလန္နီ ဘူမိသမၻာရ'' ဟု ေရးထုိုး ထားသျဖင့္ ေကာဝုလန္ (Kawulan) ၏ မူလ အဓိပၸာယ္မွာ ျမင့္ျမတ္ျခင္း၊ အထြတ္အျမတ္ ျဖစ္ျခင္းဟု ဆိုလိုေပသည္။ ''Bhumi Sambhara'' ''ဘူမိသမၻာရ'' သည္ ေဘာေရာဗုေဒၶါ ေဒသမွ တစ္ေနရာ၏ အမည္ျဖစ္သည္။ အားလံုးကို ၿခံဳ၍ သံုးသပ္ရေသာ္ ေဘာေရာဗုေဒၶါ ဘုရားေက်ာင္းသည္ ေျမညီကြင္းျပင္မွ ထူပါ႐ံုဘုရား ျဖစ္သည္။ အျခား တစ္ဖက္တြင္လည္း ဘုရားေက်ာင္းသည္ သံသရာ လြတ္ေျမာက္ေရး ေလာကုတၱရာသို႔ ေမွ်ာ္မွန္းရာ ျဖစ္ေပသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ကန္ေတာ့ပုံ တည္ေဆာက္ထားသည့္ အေဆာက္အအံု သည္ ႏွစ္မ်ဳိးေဖာ္ျပ ထားျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ေပါလ္မာ့စ္ (Paul Mus) က ေျပာၾကားခဲ့သည္။ တစ္စံုတစ္ဦးသည္ ေက်ာင္းေတာ္ အတြင္း ေရာက္ရွိေနလွ်င္ ပိတ္ထားေသာ ကမၻာ ''Closed World'' အျဖစ္ ခံစား ရေပမည္။ ထို႔ေနာက္ အတြင္းနံရံမ်ား ေပၚတြင္ မ်က္ႏွာျပင္ အညီမွ ႐ုပ္ၾကြ ထုလုပ္ ပံုသြန္း႐ုပ္မ်ားကို ျမင္ေတြ႕ရမည္။ ထို႔ ျပင္ ဝရန္တာမ်ားသည္ အၿမဲတမ္း စတု ရန္းပံု ေဆာင္ေနၾက၍ ဘုရားေက်ာင္း၏ အျခားတစ္ဖက္သုိ႔ အထပ္အလႊာ တစ္ေနရာထဲတြင္ ရွိေနေစကာမူ ျမင္ေတြ႕ ႏုိင္ျခင္း မရွိေပ။ ဝိုင္းပတ္ေနေသာ စႀကႍေပၚတြင္ ေရာက္ရွိေနသူသည္ အဆိုပါ အထပ္အလႊာ၏ ႐ႈခင္းကို က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ ျမင္ရမည္ ျဖစ္ေသာ္လည္း ေအာက္အဆင့္ႏွင့္ အေပၚ အဆင့္သို႔ ျမင္ႏိုင္မည္ မဟုတ္ေပ။ ပိန္းပိတ္ ေနသည့္ အသြင္သဏၭာန္ ေဆာင္ထားျခင္းသည္ နည္းပညာ ဆိုင္ရာ ရည္ၫႊန္းမႈ မဟုတ္ဘဲ ဘာသာေရး ဆုိင္ရာ အယူအဆအရ တည္ေဆာက္ ထားျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း အျခား ကြၽမ္းက်င္သူမ်ားက အႀကံျပဳထားသည္။

ေဘာေရာဗုေဒၶါ ဘုရားေက်ာင္းေတာ္ႀကီးကို ရွစ္ရာစုႏွစ္က စန္မာရတ္တန္ဂါ့ (Sanmaratungga) က တည္ေဆာက္ထားၿပီး ၎သည္ ဗုဒၶဘာသာ မဟာယ နဂုိဏ္းဝင္ ျဖစ္သည္။ ၁၈၁၄ ခုႏွစ္တြင္ ေဘာေရာဗုေဒၶါ ဘုရားေက်ာင္း အေၾကာင္းကို ဆာေသာမတ္စ္ စတင္ဖို႔ ရာေဖးလ္စ္ (Sir Thomas Stanford Raffles)က ေဖာ္ထုတ္ ေပးခဲ့သည္။ ေက်ာင္းေတာ္ႀကီးသည္ ထိုစဥ္က ပ်က္စီး ယိုယြင္းလ်က္ ရွိေနၿပီး ေျမႀကီးထဲတြင္ ျမဳပ္ေနသည္ဟု ဆိုသည္။

အေဆာက္အအံုႀကီး၏ အလံုးစံု အျမင့္သည္ ၄၂ မီတာရွိသည္။ သို႔ေသာ္လည္း ျပန္လည္ ျပဳျပင္လိုက္ေသာ အခါ ၃၄ ဒသမ ၅ မီတာသာ ရွိေတာ့သည္။ ၎၏ အတိုင္းအတာသည္ ၁၂၃ x ၁၂၃ မီတာ (စတုရန္းမီတာ ၁၅၁၂၉) ရွိသည္။ ၁ဝ ထပ္ရွိကာ ပထမထပ္မွ ေျခာက္လႊာအထိ စတုရန္းပံု တည္ေဆာက္ ထား၍ ခုနစ္လႊာမွ ၁ဝ လႊာအထိ အ ဝိုင္းပံုစံ ရွိေနေပသည္။

ေဘာေရာဗုေဒၶါ ဘုရားေက်ာင္းေတာ္ႀကီးသည္ အေရွ႕ဘက္သို႔ မ်က္ႏွာမူ ထားၿပီး ႏွစ္မီတာ အက်ယ္စီ ရွိေသာ အကြက္အကန္႔ ၁၄၆ဝ ခုရွိသည္။ နံရံမ်ား အားလံုး၏ အရြယ္အစားသည္ စတုရန္း မီတာ ၂၅ဝဝရွိကာ ႐ုပ္ၾကြ ပံုသြန္း႐ုပ္မ်ားကို အျပည့္ ထုလုပ္ထားေၾကာင္း ေတြ႕ရ သည္။ အဆိုပါ႐ုပ္ၾကြ ပါေသာ အကြက္မ်ားမွာ ၁၂၁၂ ခုရွိသည္။ စစ္ေဆး ေရတြက္ၾကည့္ၿပီး ဗုဒၶ႐ုပ္တုေတာ္ ၅ဝ၄ ဆူ ရွိေနရာ အေကာင္းပကတိႏွင့္ အပ်က္အစီးမ်ား အပါအဝင ္ျဖစ္ၾက

သည္။ အဆိုပါ ေက်ာင္းေတာ္ႀကီးကို ၁၉ဝ၅ ခုႏွစ္မွ ၁၉၁ဝ ျပည့္ႏွစ္အထိ ပထမဆံုး အႀကိမ္ ျပဳျပင္ခဲ့ၿပီး ေနာက္ဆံုးအႀကိမ္ အျဖစ္ ၁၉၇၃ ခုႏွစ္မွ ၁၉၈၃ ခုႏွစ္အထိ ထပ္မံျပဳျပင္ မြမ္းမံခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

ေဘာေရာဗုေဒၶါ အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ

အေဆာက္အအံုႀကီးကို ေတာင္ကုန္း တစ္ခုေပၚတြင္ စတုရန္း ၅၅ဝဝဝ မီ တာ၊ မီးေတာင္ေခ်ာ္မွ ျဖစ္ေသာ ေက်ာက္တံုးမ်ားကို ဆင့္ထားသည့္ ပံုစံျဖင့္ စတုဂံပံု ေျခာက္ထပ္၊ အဝိုင္းပံု ေလွကားထစ္ သံုးခု၊ အလယ္တြင္ ေစတီပံုကို ထိပ္အထိ တည္ထားသည္။ အားလံုးၿခံဳငံု၍ ၾကည့္လွ်င္ ဗုဒၶ၏ အထြတ္အျမတ္ ၾကာပဒုမၼာ တစ္ပြင့္ပံုစံ ေဆာက္ထား သည့္ အေဆာက္အအံုႀကီး ျဖစ္ေပသည္။

ပတ္လည္သို႔ လွည့္ပတ္၍ မ်က္ႏွာမူ ထားသည့္ တင္ပလႅင္ေခြ ဗုဒၶ႐ုပ္တုေတာ္ ၉၂ ဆူႏွင့္ ႐ုပ္ၾကြ ႐ုပ္တုေတာ္ အဆူ ၁၄၆ဝ ရွိသည္။ ေအာက္ဆံုး အဆင့္တြင္ ႐ုပ္ၾကြ ၁၆ဝ ဆူရွိသည္။ အလယ္အဆင့္တြင္ ဗုဒၶ၏ျဖစ္စဥ္ ဇာတ္နိပါတ္ေတာ္ မ်ားကို ပံုေဖာ္ ေပးထားသည္။ အျမင့္ဆံုး ေနရာတြင္ ႐ုပ္ၾကြမ်ားေသာ္ လည္းေကာင္း၊ အလွဆင္ထား ျခင္းေသာ္ လည္းေကာင္း မရွိဘဲ လသာ ေဆာင္တစ္ခုရွိၿပီး စတုရန္းပံုႏွင့္နံရံမ်ား စသည့္ အဝိုင္းပံု ျဖစ္ သည္။ စက္ဝိုင္းသည္ အစမရွိ၊ အဆံုးလည္း မရွိေပ။ ဤေနရာတြင္ ေစတီေပါင္း ၉၂ ဆူ၊ အတြင္းေစတီ တစ္ဆူခ်င္းစီတြင္ တင္ပလႅင္ေခြ ဗုဒၶ ဆင္းတုေတာ္ တစ္ဆူစီ ထည့္သြင္း ေပးထားသည္။

ဗုဒၶဆင္းတုေတာ္မ်ား အားလံုးသည္ ဘူမိဖႆမုျဒာ ဟန္မ်ားျဖင့္ မဟာပထဝီ ေျမႀကီးကို သက္ေသ ျပဳေနဟန္၊ ျမတ္စြာ ဘုရား၏ တရားေဟာေန ဟန ္ျဖစ္သည္။ ေဘာေရာဗုေဒၶါ ေစတီေတာ္ႀကီးသည္ ဗုဒၶဘာသာဝင္ တို႔၏ အျမင့္ျမတ္ ဆံုးေသာ သေကၤတ လကၡဏာ ေဆာင္ထားသည့္ အျပင္ စၾကဝဠာ တစ္တိုက္လံုး ၏ ကိုယ္ပြားလည္း ျဖစ္သည္။ ေဗာဓိ သတၱ ဘုရားေလာင္း ဘဝျဖစ္စဥ္ ဇာတ္ႀကီး ၁ဝ ဘြဲ႕ကို ေဖာ္ျပထားၿပီး ျမတ္စြာ ဘုရား၏ သဗၺညဳတ ဉာဏ္အလင္း ေဆာင္ခဲ့ပံုကို ေဖာ္ၫႊန္းထားျခင္း ျဖစ္ေပ သည္။

သင့္ခႏၶာကိုယ္၏ အံ့မခန္း လွည့္ကြက္မ်ား

သင့္ခႏၶာကိုယ္၏ အံ့မခန္း လွည့္ကြက္မ်ား

8:05 AM  က်န္းမာေရး  No comments

Thursday, August 22, 2013

၁) သင့္လည္ေခ်ာင္းထဲက ယားေနတယ္ဆုိရင္ နား႐ြက္ကိုကုတ္လုိက္ပါ... နား႐ြက္မွာရွိတဲ့ အာ႐ံုေၾကာေတြကိုလႈံ႔ေဆာ္မိတဲ့အခါ အဲ့ဒီအာ႐ံုေၾကာ ေတြဟာ လည္ေခ်ာင္းထဲက ၾကြက္သားေတြကို အလုိအေလ်ာက္ ႐ုတ္တရက္ တံု႔ျပန္ေစၿပီး ယားယံမႈကို ေပ်ာက္ကင္းပါလိမ့္မယ္....

၂) လူေတြဆူညံေနတဲ့ ေနရာမွာ ဒါမွမဟုတ္ ဖုန္းေျပာတဲ့ေနရာ တစ္ေယာက္ေယာက္ရဲ့ အသံကို မၾကားႏုိင္ ျဖစ္ေနပါသလား.... ႐ုတ္ခ်ည္း ေျပာလုိက္တဲ့အသံကိုၾကားဖုိ႔ဆုိရင္ေတာ့ ညာဘက္နားကို အသံုးျပဳပါ... ဂီတသံစဥ္ေတြကိုနားေထာင္ဖုိ႔ဆုိရင္ေတာ့ ဘယ္ဘက္နားကို အသံုးျပဳပါ....

၃) သန္႔စင္ခန္း ဒါမွမဟုတ္ တျခားသင့္ေတာ္တဲ့ တစ္ေနရာရာနဲ႔ အလွမ္း ေဝးေနတဲ့အခ်ိန္မွာ သင့္အေနနဲ႔ အလြန္အမင္း အခင္းႀကီးငယ္ သြားခ်င္ ေနတယ္ဆုိရင္ သင့္ရဲ့ ခ်စ္သံေယာဇဥ္ေလးေတြအေၾကာင္း စိတ္ကူးယဥ္ လုိက္ပါ... ဒါက သင့္ဦးေႏွာက္ကို အာ႐ံုလႊဲေျပာင္းေပး ႏုိင္ပါတယ္....

၄) ဆရာဝန္က သင့္ကိုေဆးထိုးေတာ့မယ္ဆုိရင္ ေဆးထိုးအပ္ဝင္တာနဲ႔ ေခ်ာင္းဟန္႔လုိက္ပါ... ေခ်ာင္းဆိုးေခ်ာင္းဟန္႔တာဟာ သင့္ရဲ့ ေက်ာ႐ိုးျပြန္ ထဲက ဖိအားကိုျမင့္တက္ေစၿပီး ဦးေႏွာက္ကို နာက်င္မႈေဝဒနာ ေပးပို႔တဲ့ အခါမွာ ကန္႔သတ္ထားေစႏုိင္ပါတယ္...

၅) ႏွာေစးေနလုိ႔ ႏွာေခါင္းပိတ္ေနတဲ့အခါမ်ိဳး... အသက္ရွဴ လမ္းေၾကာင္း ပိတ္ေနတဲ့ အခါမ်ိဳးမွာ သင့္လွ်ာကို ခံတြင္းအေပၚဘက္နံရံမွာဖိကပ္ထားၿပီး မ်က္ခံုးႏွစ္ခုၾကားမွာ လက္တစ္ေခါင္းနဲ႔ဖိထားလုိက္ပါ... ဒီအေနအထား အတိုင္း စကၠန္႔ ၂၀ ေလာက္ ထားလိုက္ျခင္းျဖင့္ သင့္ႏွာႏု႐ုိးကို လႈပ္ခါ ေစႏုိင္ၿပီး ပိတ္ဆုိ႔ေနတာေတြ ေလ်ာ့ပါးၿပီး ရွင္းလင္းသြားေစႏုိင္ပါတယ္....

၆) အစားေကာင္း အေသာက္ေကာင္းေတြ အားပါးတရစားၿပီး အရမ္းျပည့္ အင့္ကာ အိပ္ခ်င္လာၿပီဆုိရင္ ဘယ္ဘက္ကို ေစာင္းၿပီး လွဲေလ်ာင္းပါ... ဒီပံုစံဟာ သင့္အစာအိမ္ကို အစာျပြန္ထက္ပိုနိမ့္တဲ့ အေနအထားမွာ ရွိတဲ့အတြက္ အစာေခ်ရည္အက္ဆစ္ေျပာင္းျပန္စီးဆင္းမႈကို တားဆီးေပးၿပီး အစာေခ်ရည္ေတြ သင့္လည္ေခ်ာင္းထဲက မထြက္လာေအာင္ ထိန္းေပးထား ႏုိင္ပါတယ္...

၇) သင္ သြားကိုက္တယ္ဆုိရင္ ေရခဲတံုးတစ္တံုးနဲ႔ လက္မနဲ႔လက္ညိဳး ၾကားက လက္ဖမိုးေနရာေလးကို ပြတ္ေပးျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းႏုိင္ ပါတယ္... အဲ့ဒီေနရာက အာ႐ံုေၾကာဟာ ခံတြင္းကနာက်င္မႈ ေဝဒနာကို သိတဲ့ ဦးေႏွာက္ရဲ့ အစိတ္အပိုင္းကို ပိတ္ဆုိ႔ေအာင္ လႈံ႔ေဆာ္ေပးႏုိင္ ပါတယ္...

၈) သင္အလြန္အကြၽံအရက္မူးတဲ့အခါ အခန္းတစ္ခုလံုးခ်ာခ်ာလည္လာၿပီး ဟန္ခ်က္ထိန္းႏိုင္ေအာင္ တစ္ခုခုကို ဆုပ္ကိုင္ထားရပါတယ္... ဘာေၾကာင့္ လဲ ဆုိေတာ့ အရက္ဟာ cupula လို႔ေခၚတဲ့ နားထဲက ဟန္ခ်က္ထိန္းတဲ့ အစိတ္အပိုင္းရဲ့ ေသြးကို ေရဓာတ္ေလ်ာ့ပါးၿပီး အားနည္းေစလုိ႔ပါပဲ... တစ္ခုခုကို ဆုပ္ကိုင္လုိက္တဲ့အခါ ဦးေႏွာက္က ေနာက္ထပ္ရည္ညြန္း မွတ္တစ္ခုကို ရရွိသြားၿပီး ခ်ာခ်ာလည္ျခင္းကရပ္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ ေပးပါတယ္....

၉) ႏွာေခါင္းေသြးယိုတဲ့အခါ ႏွာေခါင္းေအာက္နားမွာရွိတဲ့ အေပၚဘက္ သြားဖံုးေပၚက အခြက္ေလးထဲမွာ ဂြမ္းနည္းနည္းကိုခုၿပီး ခပ္နာနာေလး ဖိေပးပါ... ႏွာေခါင္းကယိုတဲ့ေသြးအမ်ားစုဟာ ႏွာေခါင္းအလည္က အ႐ုိးႏု (ႏွာႏု႐ိုး) ကေန လာတာျဖစ္တဲ့အတြက္ ဒီလုိဖိလုိက္ရင္ ေသြးယိုရပ္သြား ေစႏုိင္ပါတယ္...

၁၀) စိတ္လႈပ္ရွား ထိတ္လန္႔ေနသလား... သင့္ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းကို လက္မကို မႈတ္ (စုပ္) ရင္း ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ပါတယ္... vangus လုိ႔အမည္ရတဲ့ အာ႐ံု ေၾကာဟာ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးၿပီး အသက္ရွဴျခင္းျဖင့္ သင္ တည္ၿငိမ္မႈ ရလာပါလိမ့္မယ္...

၁၁) ေရထဲမွာ ခဏေလာက္ အသက္ရွဴခ်င္သလား... ေရထဲကိုမဆင္းခင္ အသက္ တဝႀကီးရွဴတာ ပံုမွန္ထက္ ျမန္ျမန္ျပင္းျပင္း ရွဴတာမ်ိဳး လုပ္မယ့္ အစား ရွဴသြင္းရွဴထုတ္ျခင္းကို အခ်ိန္တို အတြင္းမ်ားမ်ား လုပ္ေဆာင္ လုိက္ပါ... ဒီလုိလုပ္ျခင္းဟာ သင့္ဦးေႏွာက္ကုိ ေအာက္ဆီဂ်င္ ပုိရသလို ခံစားရေစၿပီး အခ်ိန္ ၁၀ စကၠန္႔ေလာက္ ပိုၾကာၾကာေနႏုိင္ ပါလိမ့္မယ္....

၁၂) ေရခဲမုန္႔ေတြ အေအးေတြ စားေသာက္ၿပီးတဲ့ အခါမွာ ပါးစပ္အေပၚ နံရံကေနၿပီး ေခါင္းထဲထိ ထုိးကိုက္တာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္... အဲ့ဒါကို Brain freeze လို႔ေခၚပါတယ္... အဲ့လုိျဖစ္တဲ့အခါ သင့္လွ်ာကို ပါးစပ္အေပၚနံရံ အတုိင္း အျပားလုိက္ ဖိကပ္ထားပါ... လွ်ာနဲ႔ ေနရာမ်ားမ်ား ထိႏုိင္သမွ် ထိေအာင္ ကပ္ထားေပးရပါမယ္... brain freeze ဟာ ခံတြင္းနံရံမွာရွိတဲ့ အာ႐ံုေၾကာကို အလြန္အမင္း ေအးေစတဲ့အခါ ဦးေႏွာက္က ခႏၶာကုိယ္ တစ္ခုလံုး ေအးေနတယ္လို႔ ယူဆသြားတဲ့ အတြက္ ျဖစ္လာတာပါ... ဒါေၾကာင့္ သင့္ဦးေခါင္းကို နာက်င္ ကိုက္ခဲတဲ့အထိ အပူေပးတဲ့ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြ လုပ္ေနတာျဖစ္ပါတယ္... ခံတြင္း အေပၚနံရံကို လွ်ာနဲ႔ကပ္ၿပီး အေႏြးဓာတ္ ေပးျခင္းျဖင့္ သင့္ဦးေႏွာက္ကို ျပန္ေအးေစၿပီး ကိုက္ခဲမႈက သက္သာေစ ပါတယ္....

၁၃) သင့္ရဲ့လက္ေတြ အိပ္ေပ်ာ္တဲ့အခါမွာ လက္ေတြဟာ ေဘးတစ္ဘက္ တစ္ခ်က္ကို လႊဲၿပီးလႈပ္ရမ္းေနပါတယ္... ဒီအခါမွာ လက္ေတြက ျပန္ႏုိးလာၿပီး တစ္မိနစ္အတြင္းမွာပဲ အေပၚျပန္တက္ လာပါတယ္... လက္ေတြ ဘာေၾကာင့္ အိပ္ေပ်ာ္လဲဆုိေတာ့ လည္ပင္းမွာရွိတဲ့ အာ႐ံုေၾကာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ၿပီး လည္ပင္းကို အသာအယာ ႏွိပ္နယ္ ေပးျခင္းျဖင့္ ကုသႏုိင္ပါတယ္... သင့္ေျခေထာက္ေတြ အိပ္ေပ်ာ္တယ္ဆုိတာ ခႏၶာကိုယ္ ေအာက္ပိုင္းကို ထိန္းခ်ဳပ္ထားတဲ့ အာ႐ံုေၾကာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္... ဒီလိုမျဖစ္ေအာင္ ရပ္ဖို႔နဲ႔ လမ္းေလွ်ာက္ဖုိ႔ လုိပါလိမ့္မယ္....

၁၄) ႀကိဳ႕ထုိးေနသလား... လက္မနဲ႔လက္ညိဳးကို ႀကိဳ႕ထုိးမရပ္မခ်င္း မ်က္ခံုးေပၚမွာဖိထားပါ... မၾကာပါဘူး... ခဏေနရင္ ရပ္သြားပါလိမ့္မယ္....

လူတစ္ေယာက္ကို တကယ္ခ်စ္တဲ့အခါ ၿဖစ္ေပၚလာတဲ့ ခံစားခ်က္ (၁၃) ခ်က္

လူတစ္ေယာက္ကို တကယ္ခ်စ္တဲ့အခါ ၿဖစ္ေပၚလာတဲ့ ခံစားခ်က္ (၁၃) ခ်က္

3:18 AM  ရသ  1 comment

(၁) မနက္မိုးလင္းလို့ မ်က္စိႏွစ္လံုးဖြင့္လိုက္တာနဲ့ သူ့မ်က္ႏွာေလးကို
အရင္ဦးဆံုး ၿမင္ေယာင္တတ္ယ္ ၊၊

(၂) ဖုန္း ringtone သံၾကားတိုင္း၊ မက္ေဆ့ တစ္ခု၀င္တိုင္း သူမ်ားလားဆိုတဲ့ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေလးနဲ့ ဖုန္းကို ကမမ္းကတမ္း ဖြင့္ၾကည့္တတ္တယ္ ၊၊ (သူမဟုတ္ဘူးဆိုတာ သိလိုက္ရရင္ စိတ္ထဲမွာ အလိုလို ၀မ္းနဲသြားတယ္ )

(၃) သူနဲ့စိတ္ဆိုးစိတ္ေကာက္တဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာ ထမင္းစားလို့
မ်ဳိခ်ရင္ေတာင္ ရင္ထဲမွာဆို့ေနတတ္တယ္ ၊၊

(၄) ဘယ္ေလာက္ပဲ စိတ္ညစ္စရာေတြနဲ့ၾကံၾကဳံ ဘယ္လို အခက္အခဲေတြပဲ
ရွိရွိ သူ့ရဲ့ အားေပးႏွစ္သိမ့္တဲ့ စကားကို ၾကားလိုက္ရရင္ အနည္းနဲ့အမ်ား
ေတာ့ စိတ္သက္သာရာ ရသြားတတ္တယ္ ၊၊

(၅) တိုက္ဆိုင္မွုတစ္ခုခုရွိတိုင္း (သူနဲ့အတူတူသြားခဲ့ဖူးတဲ့ေနရာေရာက္တိုင္း၊ သူၾကဳိက္တတ္တဲ့ အစားအစာတစ္ခုစားတိုင္း ) သူ့ကို အရင္ကထက္ပိုၿပီး သတိရသြားတတ္တယ္ ၊၊

(၆) သူ့ဆီက ဖုန္း ၊ မက္ေဆ့ တစ္ခုခု လာမလားဆုိတဲ့ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေလးနဲ့
ဖုန္းကို မၾကာခဏ ဖြင့္ၾကည့္တတ္တယ္ ၊၊

(၇) သူ့ကို ဖုန္းဆက္လို့ သူ့ဘက္က ဖုန္းခ်လိုက္တဲ့ အခါမ်ဳိး၊ မအားေသးတဲ့
အခါမ်ဳိး ၊ စက္ပိတ္ထားတဲ့ အခါမ်ဳိးမွာဆိုရင္ ရင္ကို မီးစနဲ့ ထိုးလုိက္
သလို ထိုင္မရ ထမရ ၿဖစ္ေနတတ္တယ္ ၊၊

(၈) သူနဲ့ မေတြ့ရလို့ သူ့ကိုလြမ္းတဲ့အခါတိုင္း သူနဲ့ပို့ခဲ့တဲ့ မက္ေဆ့အေဟာင္း
ေတြကို ၿပန္ဖတ္ၿပီး အရူးတစ္ေယာက္လို ရယ္ခဲ့ ၿပဳံးခဲ့ဖူးတယ္ ၊၊

(၉) သူ့မ်က္ႏွာ ညွဳိးေနတာကို မၿမင္ခ်င္ဘူး ၊ သူအခ်ိန္တိုင္း ေပ်ာ္ရႊင္ေနတာ
ကိုပဲ ၿမင္ခ်င္တယ္ ၊၊

(၁၀) သူ့ဘက္ကအမွားတစ္ခု လုပ္မိလို့ ကိုယ့္ဘက္က စိတ္ဆိုးသြားတဲ့
အခါမ်ဳိးမွာ သူကေတာင္းပန္လိုက္ရင္ ကိုယ့္စိတ္က အလိုလိုညြတ္
သြားတယ္ ၊ ၾကာၾကာစိတ္မဆိုးႏုိင္ဘူး ၊။

(၁၁) သူက တစ္ၿခားသူေတြအေပၚမွာ လိုတာထက္ပိုၿပီး ရင္းရင္းႏွီးႏွီးနဲ့
ဆက္ဆံတာ ၿမင္ရင္ သူ့ကိ္ု သ၀န္တိုလာတယ္ ၊၊

(၁၂) ညဘက္ေရာက္လို့ သူ့ဆီက Good Night ဆိုတဲ့ မက္ေဆ့ေလးမွ မပို့
ဘူးဆိုရင္ အိပ္မေပ်ာ္တဲ့အထိ ၿဖစ္လာတယ္ ၊၊

(၁၃) အခု ဒီစာကို ဖတ္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ သင္သူ့အေၾကာင္းကို ေတြးေနတယ္၊၊

* အဲဒါဆိုရင္ေတာ့ ေသခ်ာၿပီ ၊ သင့္ သူ့ကို ၿမတ္ၿမတ္ႏုိးႏုိးနဲ့ တကယ္ ခ်စ္မိ
သြားၿပီ *

လာမည့္ စက္တင္ဘာ၊ ေအာက္တိုဘာလတို႔တြင္ ျမန္မာႏိုင္ငံ၌ ေရႀကီးမႈမ်ား ထပ္မံျဖစ္ပြားႏိုင္

လာမည့္ စက္တင္ဘာ၊ ေအာက္တိုဘာလတို႔တြင္ ျမန္မာႏိုင္ငံ၌ ေရႀကီးမႈမ်ား ထပ္မံျဖစ္ပြားႏိုင္

8/15/2013 11:40:00 AM 

လက္ရွိတြင္ ျမန္မာႏိုင္ငံရွိ ေဒသအခ်ိဳ႕၌ ေရႀကီးမႈမ်ား ျဖစ္ပြားေနၿပီး လာမည့္ စက္တင္ဘာ၊ ေအာက္တို ဘာလတို႔တြင္ပါ ေရႀကီးမႈမ်ား ထပ္မံျဖစ္ပြားႏိုင္ေၾကာင္း မိုးေလဝသ ပညာရွင္ ေဒါက္တာထြန္းလြင္က ၂-၈-၂၀၁၃ ရက္တြင္ ေျပာၾကားသည္။ “ကမ႓ာေပၚမွာ သဘာဝေဘးအႏၲရာယ္ အမ်ိဳးေပါင္း ၂၅၊ ၃၀ ေလာက္ရွိပါတယ္၊ ျမန္မာျပည္မွာေတာ့ အကုန္လံုး မျဖစ္ပါဘူး၊ ငါးမ်ိဳးေျခာက္မ်ိဳးေလာက္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္၊ ေရႀကီးမႈေတြကေတာ့ ျမန္မာႏိုင္ငံက လူမ်ိဳးေတြ အတြက္ကေတာ့ အျမဲႀကံဳေနရပါတယ္၊ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ေရႀကီးတာက တစ္ႏွစ္ကို သံုးႀကိမ္ေလာက္ျဖစ္တယ္၊ ပထမတစ္ႀကိမ္က ဇြန္မွာျဖစ္တယ္၊ ဒုတိယတစ္ႀကိမ္ က ဇူလိုင္၊ ၾသဂုတ္မွာျဖစ္တယ္၊ တတိယတစ္ႀကိမ္က စက္တင္ဘာ၊ ေအာက္တိုဘာမွာ ျဖစ္တယ္၊ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဇြန္မွာျဖစ္တုန္းကေတာ့ မသိသာခဲ့ဘူး၊ အခုျဖစ္တာကေတာ့ ဒုတိယအႀကိမ္ေပါ့၊ ေနာက္ စက္တင္ဘာ၊ ေအာက္တိုဘာမွာ ထပ္လာဦးမယ္၊ အဲ့ဒီက်ရင္ မုတ္သံုမိုးတင္ မဟုတ္ဘူး၊ မုန္တိုင္းငယ္ေတြပါ ပါလာမယ္” ဟု ယင္းက ေျပာၾကားသည္။

လက္ရွိေရႀကီးမႈမ်ားသည္ ၾသဂုတ္လ အလယ္ပိုင္းထိ ျဖစ္ႏိုင္ၿပီး လက္ရွိအခ်ိန္တြင္ ခ်င္းတြင္းျမစ္ေရကို ေစာင့္ၾကည့္ရမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ေရႀကီးေရလွ်ံမႈမ်ားေၾကာင့္ စိုက္ပ်ိဳးေရး ထြက္ကုန္မ်ား ေလ်ာ့က်လာၿပီး ႏိုင္ငံေတာ္၏ ဂ်ီဒီပီပါ က်ဆင္းလာမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ကမ႓ာေက်ာ္ နာဆာအဖြဲ႕ကလည္း ၿဂိဳဟ္တုမွတစ္ဆင့္ တစ္နာရီခြဲလွ်င္ တစ္ခါ မိုးေရခ်ိန္၊ ေရဖံုးလႊမ္းရာေနရာ၊ ၂၄ နာရီအတြင္း၊ သံုးရက္အတြင္း၊ တစ္ပတ္အတြင္း ရြာသြန္းသည့္ မိုးေရခ်ိန္ကို အေၾကာင္းျပဳ၍ ျဖစ္လာမည့္ သဘာဝေဘးအႏၲရာယ္ ေျမမ်က္ႏွာသြင္ျပင္ အေနအထားတို႔ကို ဓာတ္ပံုမ်ား ထုတ္ေပးေနသည့္အတြက္ ေရႀကီးမႈကို ႀကိဳတင္သိရိွႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။ လက္ရွိ ေတာင္တ႐ုတ္ပင္လယ္တြင္ မုန္တိုင္းျဖစ္ပြားေနၿပီး ၂၀၁၃ ခုႏွစ္တြင္ ျဖစ္ပြားမည့္ မုန္တိုင္း ၂၉ ခုအနက္ ကိုးခုေျမာက္ မုန္တိုင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ က်န္ရွိသည့္ မုန္တိုင္း ၂၀ တိုက္ခတ္လာလွ်င္ မၾကာခင္ ျမန္မာႏိုင္ငံ အလယ္ပိုင္း ေဒသမ်ားတြင္ မိုးျပန္ရလာမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ 

ေမြးေန႔ရွင္ ေမာ္ဒယ္လ္ ေရႊစင္ရဲ႕ လွပမႈ ဓာတ္ပံုမ်ား

ေမြးေန႔ရွင္ ေမာ္ဒယ္လ္ ေရႊစင္ရဲ႕ လွပမႈ ဓာတ္ပံုမ်ား

8/21/2013 10:00:00 PM 

ဒီေန႔ၾသဂုတ္လ၂၁ရက္ေန႔ဟာ ေမာ္ဒယ္လ္ ေရႊစင္ရဲ့ေမြးေန႔ အခါသမယ ျဖစ္ပါတယ္..

လူတို႔ လုပ္ရပ္ေၾကာင့္ ကမၻာႀကီး ပူေႏြးလာ

လူတို႔ လုပ္ရပ္ေၾကာင့္ ကမၻာႀကီး ပူေႏြးလာ

8/20/2013 09:11:00 AM 

႐ုပ္ႂကြင္းေလာင္စာေတြကို ေလွ်ာ့ခ်တာမ်ဳိး မလုပ္ခဲ့ႏုိင္ဘူးဆိုရင္ ၂၁၀၀ ျပည့္ႏွစ္မွာ ပင္လယ္ေရျပင္ဟာ တစ္မီတာေက်ာ္ၿပီး ျမင့္တက္လာႏိုင္ တယ္လို႔ သတိေပးထားၾကပါတယ္။

ဒီေတြ႔ရွိခ်က္ေတြကို ၿပီးခဲ့တဲ့ ေႏြရာသီတုန္းက ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ ကုလသမဂၢရဲ႕ ရာသီဥတု အေျပာင္းအလဲဆိုင္ရာ ႏိုင္ငံတကာ ေဆြးေႏြးပဲြမွာ အစီရင္ခံခဲ့တာျဖစ္ၿပီး ဒါကို ေထာက္ခံလက္မွတ္ထိုးဖို႔ လူေတြဆီကို ပို႔ေပးရာက ေပါက္ၾကားလာတာျဖစ္ပါတယ္။

ဒီေဆြးေႏြးပဲြမွာ အျပင္းထန္ဆံုး ေျပာၾကားထားၾကတဲ့ အခ်က္ကေတာ့ ၁၉၅၁ ခုႏွစ္ကေန ၂၀၁၀ ျပည့္ႏွစ္ထိ ျမင့္တက္လာတဲ့ ကမၻာ့မ်က္ႏွာျပင္ အပူခ်ိန္ရဲ႕ တ၀က္ေက်ာ္ဟာ လူေတြရဲ႕ လုပ္ရပ္ေၾကာင့္ ရာသီဥတု အေပၚ ၾသဇာသက္ေရာက္ခဲ့လို႔ ျဖစ္တယ္ဆိုတဲ့အခ်က္ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီအစီရင္ခံစာရဲ႕ ေတြ႔ရွိခ်က္ကို စက္တင္ဘာလကုန္ စေတာ့ဟုမ္းၿမိဳ႕မွာ အစိုးရေတြ၊ သိပၸံပညာရွင္ေတြ ေဆြးေႏြးၿပီး ထုတ္ျပန္မယ္လို႔ ေဆြးေႏြးပဲြ ရဲ႕ ေျပာခြင့္ရတဦးက ဆိုပါတယ္။

VOA

လက္ခုပ္တီး၍ ခ်ိတ္ျဖဳတ္ႏုိင္သည့္ ဘရာစီယာ အေမရိကန္ပညာ႐ွင္ တီထြင္

လက္ခုပ္တီး၍ ခ်ိတ္ျဖဳတ္ႏုိင္သည့္ ဘရာစီယာ အေမရိကန္ပညာ႐ွင္ တီထြင္

8/19/2013 12:15:00 PM 

လက္ခုပ္တီး၍ ခ်ိတ္ျဖဳတ္ႏုိင္သည့္ ဘရာစီယာကို အဆစ္ေရာင္ ေဝဒနာသည္မ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္ ဖန္တီးထားျခင္းျဖစ္။

လက္ခုပ္တီးလုိက္သည္ႏွင့္ အလိုလို ခ်ိတ္ျဖဳတ္ၿပီးသား ျဖစ္သြားသည့္ အမ်ိဳးသမီး အတြင္းခံ ဘရာစီယာ တစ္မ်ိုးကို အေမရိကန္ ပညာရွင္တစ္ဦးက တီထြင္လုိက္ေၾကာင္း သိရသည္။ ဆန္ဖရန္ ဆစၥကိုတြင္ ေနထုိင္သည့္ အမ်ိဳးသား ဒီဇိုင္းပညာရွင္ တစ္ဦးသည္ ယခုလို ထူးထူးဆန္းဆန္း အတြင္းခံမ်ိဳးကို တီထြင္ ဒီဇိုင္းထုတ္လုိက္ျခင္း ျဖစ္သည္။ ဘက္ထရီ စြမ္းအင္ ျဖည့္ထားရသည့္ ဘရာစီယာသည္ တစ္ဦးဦးက လက္ခုပ္တီးလုိက္သည့္ အသံကို တံု႔ျပန္ကာ လွ်ပ္စစ္သံလိုက္လိႈင္း တစ္ခု တြန္းကန္ျခင္းျဖင့္ ခ်ိတ္ကို ျပဳတ္သြားေစသည္ဟု ဆိုသည္။

လက္ခုပ္သံကို အာရံုခံသည့္ စနစ္သည္ သံလုိက္ကို အလွည့္အေျပာင္း ျဖစ္ေစၿပီး ယခုလို ျဖစ္စဥ္တစ္ရပ္ထံ ဦးတည္ေစရန္ ဖန္တီးထားျခင္း ျဖစ္သည္။ အဆိုပါ ဘရာစီယာကို 

အဆစ္ေရာင္ ေဝဒနာသည္မ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္ ဖန္တီးထားျခင္း ျဖစ္သည္။ ထိုအေျခအေနေၾကာင့္ အဆစ္အျမစ္မ်ား ေရာင္ရမ္းနာက်င္တတ္သည့္ အမ်ိဳးသမီး တစ္ဦးသည္ သူမ၏ အတြင္းခံကို ခၽြတ္ရာတြင္ အခက္အခဲ ႀကံဳရႏိုင္ေတာ့မည္ မဟုတ္ဟု ဆိုသည္။ ဒီဇိုင္းပညာရွင္ ရန္ဒီ ဆာရာဖန္သည္ ဆီးရီးယား ေစ်းတန္းတစ္ခုတြင္ အဆင့္ျမင့္ နည္းပညာသံုး ဘရာစီယာ အခ်ို႕ကို ေတြ႕ရွိၿပီးေနာက္ ၎ကိုယ္ပိုင္ စိတ္ကူးျဖင့္ ဘရာစီယာသစ္ တစ္မ်ိဳးကို တီထြင္ခဲ့ျခင္းဟု သိရသည္။

အေနာက္ႏုိင္ငံေတြ အေနနဲ႔ အာရပ္ကမာၻမွာ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ခ်ဳပ္တည္းပိတ္ပင္တဲ့ လူ႔အဖြဲ႕အစည္း တစ္ခုလို ရႈျမင္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အမ်ိဳးသမီး အတြင္းခံ နည္းပညာေတြအတြက္ ေၾကာ္ျငာရာမွာေတာ့ သူတို႔က ေရွ႕တန္းကေန ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ျမင္သာလြန္းတယ္။ ဒီေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ကလည္း အေနာက္ ကမာၻရဲ႕ ပထမဆံုး နည္းပညာသံုး ဘရာစီယာ တီထြင္သူ ျဖစ္လာဖုိ႔ စဥ္းစားလုိက္ပါတယ္။ လက္ခုပ္တီးရံုနဲ႔ ခ်ိတ္ျပဳတ္သြားတဲ့ ဘရာစီယာဆိုတာ အေနာက္ကမာၻရဲ႕ ဘရာစီယာ နည္းပညာ ထိုးထြင္းဖန္တီးမႈ တစ္ခုလို႔ပဲ ယူဆၾကပါစို႔"ဟု ဆာရာဖန္က ေျပာၾကားသြားသည္။ ဆာရာဖန္၏ နည္းပညာသည္ အဆစ္ အျမစ္ေရာင္ ေဝဒနာရွင္မ်ားအျပင္ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ သန္စြမ္းမႈ ခ်ိဳ႕တဲ့ေနသူမ်ား အတြက္ပါ အသံုးဝင္မည္ဟု ေမွ်ာ္လင့္ထားသည္။ လက္ခုပ္တီးျခင္းျဖင့္ မီးခလုတ္ အဖြင့္အပိတ္ လုပ္ႏုိင္ေသာ နည္းပညာမ်ိဳးသည္ (၁၉၈၀)ျပည့္လြန္ ႏွစ္မ်ားကတည္းက တီထြင္ အသံုးျပဳၿပီး ျဖစ္သည္။

Daily Onilne

အပ်င္းႀကီးသူေတြအတြက္ မ်က္မွန္

အပ်င္းႀကီးသူေတြအတြက္ မ်က္မွန္

8/20/2013 01:25:00 PM  နည္းပညာသတင္းမ်ား  No comments

အပ်င္းႀကီးတဲ့ သူေတြအတြက္လုိ႔ ရြဲ႕ေျပာရမလုိျဖစ္ေနၿပီ။ လူေတြမ်ားေပါက္ေပါက္ရွာရွာ စဥ္းစားတတ္ ပါေပ့။ငယ္ငယ္က ကြ်န္ေတာ္တုိ႔ေတြ ကစားစရာ အျဖစ္ေခ်ာင္းၾကည့္ေပါက္ မွန္ဘီလူးေလးေတြ ကစားဖူး မွာေပါ့။

တည့္တည့္ၾကည့္ရင္ ေဘးဘက္ကျမင္ကြင္းေတြကုိ လမ္းေၾကာင္း လြဲဖန္တီးထားတဲ့ မွန္ဘီလူးေလးေတြ ေပါ့။ အခုေတာ့ စဥ္းစားဥာဏ္ရွိတဲ့ ဥာဏ္ႀကီးရွင္ ေတြက လူေတြကုိ ဇိမ္ေလးနဲ႔ၿငိမ့္လုိ႔ရေအာင္ ေျပာင္း လည္း ဖန္တီးေပးလုိက္ပါတယ္။

ခက္ခက္ခဲခဲဖန္တီးထားတာမဟုတ္ေပမယ့္ အသုံးတည့္လာဦးမယ့္ လမ္းေၾကာင္းလြဲ စာၾကည့္ မ်က္မွန္ျဖစ္ လာဦးမွာပါ။ မ်က္လုံးအေနထားကုိ စာအုပ္ရွိတဲ့ ေနရာေတြကုိ ေရြ႕ေျပာင္းၾကည့္ရႈစရာမလုိေအာင္ နဂုိ အေနထား အတုိင္း အဆင္ေျပေအာင္ဖန္တီးေပးထားပါတယ္။

အိပ္ေနရင္းနဲ႔ တီဗီၾကည့္တာတုိ႔၊စာၾကည့္တဲ့အခါ မ်က္မွန္ေလးတပ္ၿပီး သက္ေသာင့္သက္သာ ၾကည့္ရႈ အဆင္ေျပေစမယ့္ မ်က္မွန္ေလးပါ။

အြန္လုိင္စတုိးလုိ ေနရာမ်ဳိးမွာေတာင္ ဝယ္ယူသူေတြ အႀကဳိက္ေတြ႕ ေရပန္းစားတဲ့ အဆုိပါမ်က္မွန္ ျပည္တြင္းကုိ ေရာက္ရင္ေရာက္ လာႏုိင္ပါတယ္။ အခုဒီသတင္းကုိၾကားၿပီး လက္တဲ့စမ္းဖန္တီးတဲ့သူေတြ လည္း ေပၚရင္ေပၚလာ ႏုိင္ပါတယ္။အဲက်ရင္ေတာ့ ေစ်းမႀကီးဖုိ႔ေတာ့ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။

အေမဇုန္အြန္လိုင္းစတုိးမွာ ၂၆ ေဒၚလာနဲ႔ေရာင္းခ်ေပးေနတယ္လုိ႔ေတာ့ သိရပါတယ္။

Ref:techblog

Social Network သီးသန္႔သံုး ကင္မရာ Q

Social Network သီးသန္႔သံုး ကင္မရာ Q

8/21/2013 02:16:00 PM  နည္းပညာသတင္းမ်ား  No comments

Q လို႔ပဲ အမည္ေပးထားတဲ့ ကင္မရာပါ။ ထူးျခားပါတယ္။ သူက Twitter, Facebook, Tumblr တို႔ကို Click တစ္ခ်က္ႏွိပ္ရံုနဲ႔ ဓာတ္ပံုကို အလို အေလ်ာက္တင္ေပးတဲ့ စနစ္နဲ႔ ထြက္ရွိလာတဲ့ ကင္မရာမုိ႔လို ႔ ျဖစ္ပါ တယ္။ 

ဖန္သားမ်က္ႏွာျပင္ ၂.၇ လက္မ အရြယ္ ပါဝင္ျပီး ကင္မရာက 5 Megapixel ထဲပါ။ သုိ႔ေပမယ့္ a 24mm wide-angle lens တစ္ခု၊ F2.4 aperture နဲ႔ manual focus lens, pre-set capture modes တို႔ ပါဝင္မွုေၾကာင့္ သာမန္ ဒစ္ဂ်စ္တယ္ ကင္မရာ တစ္လံုးကို စြမ္းေဆာင္ရည္ အသင့္တင့္ ရွိမယ့္ ကင္မရာ ျဖစ္ပါတယ္။ low-level ring flash အတြင္းမွာ ပါဝင္ျပီးသား ျဖစ္ျပီး night time shot, self-shot countdown timer အစရွိတဲ့ Feature မ်ားလည္း အသံုးျပဳ ႏိုင္ပါတယ္။ 

ေရစုိခံ ကင္မရာပါ။ ၃ ေပေလာက္ထိ ေရဖိအား ခံႏိုင္ျပီး Underwater shot ရိုက္ႏိုင္ပါေသးတယ္။ ပံု ရိုက္ျပီးရင္ Facebook, Twitter, Tumblr အစရွိတဲ့အထဲမွာ ဘယ္ Social Network ေပၚမွာ Share မလဲဆုိ တာပါ ေရြးခ်ယ္လို႔ ရပါတယ္။ ဒီေတာ့ အင္တနက္လိုင္း မျဖစ္မေနပါရွိရမယ့္ ကင္မရာ ျဖစ္ပါတယ္။ Wi-Fi, Bluetooth တို႔ ပါရွိပါတယ္။ internal မွာ 2GB memory ပါဝင္ျပီးသားျဖစ္ျပီး ကဒ္ ထပ္ဆိုက္ႏိုင္ေသးတဲ့ Q Digital Camera ကို အေမရိကန္ေဒၚလာ ၂၀၀ ဝန္းက်င္နဲ႔ ေရာင္းခ်ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

.

Ref: pocketlint

ကုိယ္႕ပုံတူကုိပြားလုိ႕ရမဲ႕Clone Camera

ကုိယ္႕ပုံတူကုိပြားလုိ႕ရမဲ႕Clone Camera

8/23/2013 02:57:00 PM  နည္းပညာသတင္းမ်ား  No comments

 

 

ဒီ App ေလးက အရမ္းမိုက္တယ္ဗ်ာ Computer မွာ Photoshop နဲ႔ အလုပ္ရႈပ္ေစႏိုင္မယ့္
ပံုေလးေတြကို အလြယ္တကူ ဖန္တီးေပးႏိုင္ပါတယ္ ကိုယ္ပြားပံုေတြကို ဖန္တီးခ်င္သူေတြ
အတြက္ လံုး၀အႀကိဳက္ေတြ႕မွာပါ Background ကေတာ့ အမ်ိဳးမ်ိဳးေျပာင္းမရပါဘူး
Background တစ္ေနရာထဲမွာ ပံုစံမ်ိဳးစံုရိုက္ၿပီး ေပါင္းစပ္ႏိုင္တယ္လို႕ အလြယ္ေျပာ
လို႕ရပါတယ္ ေအာက္ကပံုေလးေတြကို ၾကည့္လိုက္အံုးေနာ္ ႀကိဳက္ရင္ေဒါင္း
ဖိုင္ဆိုဒ္ေတာ့မ်ားတယ္ 40MB ေတာင္ေနာ္...

ေအာက္ပါလင့္အတုိင္း Download ဆြဲပါ။
Download

ကမာၻ႔ထိပ္တန္း အမ်ိဴးသမီး ဟက္ကာ ငါးေယာက္

ကမာၻ႔ထိပ္တန္း အမ်ိဴးသမီး ဟက္ကာ ငါးေယာက္

8/23/2013 03:20:00 PM  အင္တာနက္သတင္းမ်ား  No comments

Ying Cracker

1.Ying Cracker

သူမက ေတာ႔ တရုတ္ျပည္ ရွန္ဟဲျဖစ္ပါသည္ ။ software ေတြကို crack လုပ္ျခင္း ။ hacking ပညာမ်ားကို သင္ၾကားပို႔ခ်ေပးေသာ ေခ်ာေမာလွပေသာ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ျဖစ္ပါသည္ ။


Kristina Svechinskaya

2.Kristina Svechinskaya

သူမက ေတာ႔ ရုရွားသူေလးျဖစ္ပါသည္ ။။ အေမရိကန္ႏွင္႔ ျဗိတိန္ ဘဏ္ေတြက အေကာင္႔ေတြကို ခိုးသူလည္းျဖစ္ပါသည္ ။။။


Raven Adler

3.Raven Adler

သူမကေတာ႔ ေတာ႔ အေမ၇ိကန္သူျဖစ္ပါသည္ ..သူမသည္ .. Security consultant တစ္ေယာက္ျဖစ္သလို႔ ၊ whitehacker တစ္ေယာက္လည္း ျဖစ္ပါသည္ ။


Rutkowska

4.Rutkowska

သူမကေတာ႔ poland သူျဖစ္ပါသည္ ။Polish Computer Security အဖြဲ႔၏ Security researcher တစ္ေယာက္ျဖစ္ပါသည္ ။

Adeanna Cooke

5.Adeanna Cooke

သူမက ေတာ႔ playboy Model တစ္ေယာက္ျဖစ္ပါသည္ ။ အသက္ 24 ႏွစ္ပါ ။

From:[_ Cyberworld _]

မီးနီျဖတ္ျခင္း…(သို႔) ရာသီလာစဥ္ လိင္ဆက္ဆံျခင္း

မီးနီျဖတ္ျခင္း…(သို႔) ရာသီလာစဥ္ လိင္ဆက္ဆံျခင္း

8/20/2013 09:38:00 AM  ၁၈သတင္း  No comments

အမ်ိဳးသမီး၌ရာသီလာေနပါက လိင္ဆက္ဆံမႈျပဳရန္ ေယာက်္ားတိုင္းလိုလိုပင္ ၀န္ေလးတတ္ၾကပါသည္…။အေၾကာင္းမွာ ရာသီလာျခင္းသည္ လိင္အဂၤါမ်ားမွ အညစ္အေၾကး ၊ မေကာင္းေသာေသြးမ်ားဆင္းျခင္းဟု ထံုးတမ္းအစဥ္အလာအရ ယူဆယံုၾကည္ထားေသာေၾကာင္႔ျဖစ္သည္။

အမွန္အားျဖင္႔ ရာသီလာျခင္းမွာ မိန္းမကိုယ္မွအညစ္အေၾကး ၊ ေသြးမ်ားစြန္႔ထုတ္ျခင္းမဟုတ္ပဲ သဘာ၀ အရပဋိသေႏၶ မရွိ၍ သားအိမ္ အတြင္းေမွး ေၾကြက်ျခင္း သာျဖစ္သည္…။ သို႔ျဖစ္၍ ရာသီလာျခင္းကို မည္သို႔မွ်ရြံရွာ စက္ဆုပ္စရာအေၾကာင္းမရွိေပ…။

မိန္းမသဘာ၀အရ ရာသီမလာမွီႏွင္႔ လာေနစဥ္ကာလအတြင္း မိန္းမ၏လိင္အဂၤါမ်ားသည္ ေသြးျဖင္႔ျပည္ ႔လ်က္ ေဖာင္းေနေတာင္႔တင္းေနတတ္ပါသည္။ လိင္အဂၤါမ်ား ေတာင္႔တင္းတိုင္း လိင္စိတ္ထၾကြတတ္ရာ ဤအခ်ိန္မ်ား၌ မိန္းမတို႔၏ ကာမဆႏၵစိတ္သည္ ပိုမိုတက္ၾကြၾကေပသည္။

သို႔ပါ၍ ရာသီလာ ေနစဥ္ကာလအတြင္း မိန္းမတို႔၏ ေသြးသားဆႏၵ လိုအပ္ခ်က္အရ လိင္ဆက္ဆံမႈကို ၾကိဳဆိုေတာင္႔တ ေနတတ္ၾကေပသည္။

ရာသီလာေနစဥ္ အေတာအတြင္း လိင္ဆက္ဆံဖို႔ အေျခအေနမေပးပါက အနည္းဆံုး သူစိမ္းေယာက်္ား တစ္ေယာက္ႏွင္႔ ပြတ္သီး ပြတ္သပ္ေနလို ျခင္းေတာ႔ျဖစ္တတ္ေပသည္…။

သို႔ရာတြင္ ရာသီလာစဥ္လိင္ဆက္ဆံမႈျပဳပါက မိန္းခေလးမ်ားအေနျဖင္႔ ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားကို သတိျပဳရ ေပမည္..။

၁) ေသြးျဖင္႔တင္းေနေသာမိန္းမလိင္အဂၤ ါမ်ားသည္ လိင္ဆက္ဆံမႈျပဳျခင္းေၾကာင္႔ ေသြးပိုမိုမ်ားလာျပီး ရာသီ ေသြးပိုဆင္းႏိုင္ပါသည္။

၂) ေသြးသည္ေရာဂါပိုးမ်ားအတြက္ အစာလည္းဟုတ္ ၊ တြယ္ကပ္ေနရန္ေနရာတစ္ခုလည္းဟုတ္ေပရာ ရာသီလာစဥ္လိင္ဆက္ဆံပါက မိန္းမအဂၤါမ်ားထဲသို႔ ေရာဂါပိုးမ်ား၀င္ေရာက္ရန္ အထူးလြယ္ကူပါသည္။ သို႔ပါ၍ ရာသီလာစဥ္လိင္ဆက္ဆံမႈျပဳခ်င္ၾကေသာ မိန္းမသားတို႔အေနျဖင္႔ မိမိႏွင္႔လိင္ဆက္ဆံေသာ ေယာက်္ား၏ လိင္တံမွာ က်န္းမာသန္႔စင္ဖို႔လိုပါသည္။ ေရာဂါပိုးမ်ား မခိုမကပ္ပဲ ကင္းစင္ေနေအာင္ လိင္ဆက္ဆံမႈ မျပဳမီ ႏွစ္ဦးစလံုးစင္ၾကယ္သန္႔စင္သြားေအာင္ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ဖို႔လိုပါသည္။ မိန္းမျဖစ္သူ၏ လိင္အဂၤ ါမ်ား မထိခိုက္ မပြန္းပဲ႔ေစရန္ ညင္သာစြာ ဆက္ဆံေသာနည္းကို သံုးရပါမည္။

၃) ရာသီမလာမီ လိင္ဆက္ဆံပါက သားအိမ္ထိခိုက္လႈပ္ရွားေစႏိုင္ေသာ မိန္းမေမွာက္ခံု ၊ ေလးဘက္ ေထာက္(Doggy Style)စသည္ ႔ပံုစံမ်ားျဖင္႔ မဆက္ဆံသင္႔ပါ။ (ထိုသို႔ျပဳလုပ္ပါက မိန္းမ၏ တင္ဆံုကြင္း အတြင္းေသြးပိုမို၀င္ေစသျဖင္႔ ရာသီလာေသာအခါ ေသြးပိုမိုဆင္းတတ္ေပသည္။

၄) လာရိုးလာစဥ္ထက္ေသြးပိုမိုဆင္းေနပါက စိတ္ဆႏၵျပင္းျပေနေသာ္လည္း လိင္ဆက္ဆံမႈကို လံုး၀ေရွာင္ ၾကဥ္ရေပမည္။ မေနႏိုင္၍ လိင္ဆက္ဆံျဖစ္ပါက ပိပိအတြင္းသို႔ လိင္တံနက္ရိႈင္းစြာ ၀င္ေစေသာနည္းကို ေရွာင္ၾကဥ္ရပါမည္။ (ဤအခ်က္ကို မလိုက္နာပါက ရာသီအလာ မရပ္ပဲေသြးဆင္း လြန္ႏိုင္ပါသည္။)

၅) မီးနီျဖတ္(ရာသီလာစဥ္လိင္ဆက္ဆံ)ပါက မဆက္ဆံမီႏွင္႔ဆက္ဆံျပီးစတြင္ ႏွစ္ဦးစလံုး၏လိင္အဂၤ ါမ်ား ၊လိင္အဂၤ ါမ်ားပတ္လည္တ၀ိုက္ႏွင္႔ လက္မ်ားကို ဆပ္ျပာ ၊ ေရေႏြးမ်ားျဖင္႔ စင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆးေၾကာ သုတ္သင္ ရပါမည္။ ဤသို႔သန္႔ရွင္းေပးပါမွ မိန္းမ၏လိင္အဂၤ ါမ်ားအတြင္းသို႔ ေရာဂါပိုးမ်ား ၀င္ေရာက္ပ်ံ ႔ႏွံ ႔ျခင္းကို ကာကြယ္ႏိုင္သကဲ႔သို႔ ေယာက်္ားျဖစ္သူ၏ ကိုယ္အစိတ္အပိုင္းကိုလည္း ရာသီေသြးမေပေစပဲ သန္႔ရွင္း စင္ၾကယ္ ေစမည္ျဖစ္သည္။ ေရာဂါပိုးမ၀င္ေအာင္ ကြန္ဒံုစြတ္၍မဆက္ဆံသင္႔ပါ..။ အေၾကာင္းမွာ ၎ကြန္ဒံုမ်ားသည္ ေရာဂါပိုးမ၀င္ေရာက္ေစရန္ အကာအကြယ္မျဖစ္သည္သာမက ႏူးညံ ႔ေသာေယာနိကို လည္း အလြယ္တကူပြန္းပဲ႔စုတ္ျပဲေစႏိုင္သျဖင္႔ ေရာဂါပိုးပိုမိုကူးစက္ေစႏိုင္ပါသည္။

၆) မိန္းမ၏လိင္အဂၤ ါဇာတ္ ၊ ႏႈတ္ခမ္းသားမ်ားႏွင္႔ လိင္ေစ႔ကို ပြတ္တိုက္လံႈ ႔ေဆာ္၍ ဆက္ဆံမႈမျပဳသင္႔ပါ။ ေယာနိအဂၤ ါအတြင္းသို႔လည္းလက္

ျဖင္႔ႏိႈက္၍မလံႈ ႔ေဆာ္သင္႔ပါ။ လံႈ ႔ေဆာ္ပါက အထက္ပါအဂၤ ါမ်ား ဒဏ္ရာရ ပြန္းပဲ႔ေစႏိုင္ပါသည္။

၇) လိင္ဆက္ဆံမႈျပဳစဥ္ ခပ္ၾကမ္းၾကမ္း မဆက္ဆံသင္႔ပဲ ညင္သာစြာ ဆက္ဆံရေပမည္။ ခပ္ၾကမ္းၾကမ္း ဆက္ဆံပါက ရာသီေသြးပိုမိုဆင္းႏိုင္ပါသည္။ မိန္းမျဖစ္သူတြင္ ခါးလည္းနာႏိုင္ပါသည္။

သို႔ရာတြင္ ရာသီလာစဥ္ လိင္ဆက္ဆံပါက သာမန္ အခ်ိန္ဆက္ဆံမႈႏွင္႔ မတူပဲ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေနျဖင္႔ ထူးကဲေသာ ခံစားမႈအရသာမ်ားကို ရရွိႏိုင္ေပသည္။ သို႔ျဖစ္၍မိန္းမအေတာ္မ်ားမ်ားသည္ ရာသီလာစဥ္ လိင္ဆက္ဆံလိုစိတ္ အထူးရွိၾကေၾကာင္း တင္ျပလိုက္ရေပသည္။

M new update

ေဖာက္ထြင္း ရိုက္ကူးနိုင္တဲ့ ဗြီဒီယို ကင္မရာ

ေဖာက္ထြင္း ရိုက္ကူးနိုင္တဲ့ ဗြီဒီယို ကင္မရာ

8/22/2013 05:34:00 PM  အင္တာနက္သတင္းမ်ား  No comments

၁၉၉၈ ခုႏွစ္မွာ Sony ကုမၼဏီဟာ အက်ၤီအ၀တ္အစားေတြကို ေဖာက္ထြင္းရိုက္ကူးနိုင္တဲ့ ဗြီဒီယို ကင္မရာ ၇၀၀၀၀၀ ေက်ာ္ကို ေရာင္းခ်ခဲ့ပါတယ္။တကယ္ေတာ့ အဲဒီျဖစ္စဥ္ဟာ မေတာ္တဆျဖစ္မႈတစ္ခုျဖစ္ၿပီး အထူးျပဳလုပ္ထားတဲ့ Infrared Light ေတြထုတ္ေပးတဲ့ မွန္ဘီလူးေတြ မွားယြင္းတပ္ဆင္မိတဲ့အတြက္ ဒီလိုျဖစ္တာပါ။ဒီကင္မရာကို ေဒၚလာ ၆၀၀ နဲ႕ ေရာင္းခ်ခဲ့ၿပီး ေစ်းကြက္ထဲက သိမ္းနိုင္သေလာက္ျပန္ သိမ္းခဲ့ေပမယ့္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက်န္ပါေသးတယ္တဲ့။

“သတိ” အိမ္ေထာင္ရွိသူမ်ား အတြက္သာ

“သတိ” အိမ္ေထာင္ရွိသူမ်ား အတြက္သာ

8/23/2013 03:15:00 PM  အင္တာနက္သတင္းမ်ား  No comments

 

သတိ” အိမ္ေထာင္ရွိသူမ်ား အတြက္သာ ရည္ရြယ္ပါသည္။ အသက္ (၁၈) ႏွစ္ေအာက္ လံုးဝ လုံးဝ မေဒါင္းရ မၾကည့္ရ အေပၚက စည္းကမ္းကုိ မလိုက္နာရင္ လူပ်ိဳၾကီး အပ်ိဳၾကီးျဖစ္ပါေစ :)

ဒီ APK ေလးကိုပထမ မတင္ဖို႔ ဆံုးျဖတ္ထားတာ ေတာင္းဆိုတဲ့သူ ရွိေနလို႔တင္လိုက္တာ အင္တာနက္ ခ်ိပ္ထားရင္ Update လုပ္ေပးတယ္ ေအာက္မွာေဒါင္းလိုက္ပါ

အျပည့္အစုံၾကည့္႐ႈရန္
(ဒီကို သြားပါ)

ဒီေခတ္မွာ အပိ်ဳစစ္မစစ္က အေရးႀကီးလား

ဒီေခတ္မွာ အပိ်ဳစစ္မစစ္က အေရးႀကီးလား ။ ကိုယ္ပိုင္ အရည္အခ်င္း အေတြးအေခၚက အေရးႀကီးသလားဟု ျမန္မာမိန္းကေလး တစ္ဦးမွ ေမးခြန္းထုတ္

8/19/2013 12:12:00 PM  ၁၈သတင္း  No comments

မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ အတြက္ေတာ့ အပ်ိဳစစ္စစ္ဆိုတဲ့ ဂုဏ္ဟာ ဘာနဲ႔မွ တန္ဖိုးမျဖတ္ႏိုင္တဲ့ အရာပါ။ တတ္ႏိုင္ရင္ ... ကိုယ့္အပ်ိဳဂုဏ္ေလးကို ထိန္းသိမ္းျပီး ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္သင့္တာ ... ျမန္မာမိန္း ကေလးမွ မဟုတ္ဘူး .. ကမၻာမွာ ရွိတဲ့ မိန္းကေလးတုိင္းပါ။

ဒါေပမယ့္ ... ဘဝတစ္ေကြ႕မွာ ကံအေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေစ .. ငယ္ရြယ္ႏုပ်ိဳခ်ိန္မွာ အမွားအယြင္း ေၾကာင့့္ျဖစ္ေစ ... ကိုယ့္ခ်စ္သူနဲ႔ကိုယ္ အပ်ိဳဘဝကို ယံုၾကည္လို႔ ေပးဆပ္မိခဲ့တဲ့ မိန္းကေလးေတြ ... အိမ္ေထာင္ျပဳလိုက္ျပီးမွ အိမ္ေထာင္ေဖာက္ျပန္လို႔ ကြဲရတဲ့ မိန္းကေလးေတြ ... အပ်ိဳစစ္စစ္ မဟုတ္ေတာ့ တဲ့ မိန္းကေလး ျဖစ္သြားရင္ေရာ ... ေလာကၾကီးမွာ မ်က္ႏွာငယ္စရာ .. အားငယ္စရာ ... စိုးရြံေၾကာက္ေန ဖို႔ လိုသလားးး 

အပ်ိဳစစ္စစ္ ျဖစ္တာ မျဖစ္တာထက္ ... မိန္းမတစ္ေယာက္ဟာ ... ကိုယ့္ေျခေထာက္ေပၚ ကိုယ္ရပ္ႏုိင္ရ မယ္။ ကိုယ္ပိုင္အေတြးအေခၚနဲ႔ ကိုယ့္ဘဝကို ပဲ့ကိုင္ႏုိင္ရမယ္။ ေယာက်ာ္းထပ္ယူသည္ျဖစ္ေစ .. မယူ သည္ျဖစ္ေစ ... ဘဝမွာ ေယာက်ာ္းဆုိတာ ကိုယ့္အတြက္ မရွိမျဖစ္ ဆုိတဲ့ စိတ္ဓါတ္မ်ိဳးကို ေဖ်ာက္ဖ်က္ပစ္ ႏုိင္ရမယ္။ ေယာက်ာ္းတစ္ေယာက္ ေပးသြားတဲ့ သင္ခန္းစာကို ဘဝရဲ႕ တိုးတက္မႈအတြက္ ေျပာင္းလဲပစ္ ရမယ္။ တေျမ့ေျမ့ခံစားျပီး ေၾကကြဲတမ္းတ မေနရဘူး။

အပ်ိဳစစ္စစ္ကို လက္ထပ္ထားျပီးေတာ့ ... ဘာမွသံုးစားမရ .. "အိပ္ ခံ ပက္လက္ .. ထမင္းခ်က္" ဆိုတဲ့ မိန္းမေခတ္ (၂၁) ရာစုမွာ မရွိေတာ့ဘူး ... အဲလိုမိန္းမမ်ိဳးကို ရထားတဲ့ ေယာက်ာ္းတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဘဝတိုး တက္မႈ အလားအလာနဲ႔ .. အပ်ိဳမစစ္တဲ့ မိန္းမျဖစ္ေသာ္လည္း .. ဘဝကို ထက္ထက္ျမက္ျမက္ နဲ႔ ႏွစ္ဦး လက္တြဲျပီး စဥ္းစားေတြးေခၚ ေလွ်ာက္လွမ္းတဲ့ ေယာက်ာ္းတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဘဝတိုးတက္မႈ အလားအလာ ဟာ .. အမ်ားၾကီး ကြာသြားတတ္တယ္။ 

ႏြားတစ္ရွဥ္းဆုိတာ .. ဘု႔ိတူမွ အေကာင္ အရြယ္အစားညီမွ ထြန္လို႔ ေကာင္းသလိုေပါ့ .. ဘဝဆိုတဲ့ လမ္းကို ေလွ်ာက္တဲ့အခါမွာလည္း ..ေယာက်ာ္းမိန္းမ .. ဦးေႏွာဏ္ အေတြးအေခၚ ဥာဏ္ရည္ ညီမွ်ေနမွ .. ေယာက်ာ္းက အရိပ္ျပရင္ .. မိန္းမက အေကာင္ျမင္တတ္မွ .. အဆင္ေျပႏိုင္မယ္။

ကြ်န္မ အပ်ိဳစစ္စစ္ပါေမာင္ .. .ဆိုတဲ့ ေခတ္ .... မႈန္ဝါးဝါးက်န္ခဲ့ျပီ .

တင္ပါးႀကီး ျခင္းသည္ က်န္းမာ ေရး အတြက္ ေကာင္းေၾကာင္း ေလ့လာ ခ်က္ အသစ္

တင္ပါးႀကီး ျခင္းသည္ က်န္းမာ ေရး အတြက္ ေကာင္း

• Posted by blacklion on July 29, 2013 at 4:56pm
• ဘေလာ ့ပုိစ္ၾကည္မယ္

တင္ပါးႀကီး ျခင္းသည္ က်န္းမာ ေရး အတြက္ ေကာင္းေၾကာင္း ေလ့လာ ခ်က္ အသစ္

 

တင္ပါးႀကီး ျခင္းသည္ က်န္းမာ ေရး အတြက္ ေကာင္းေၾကာင္း ေလ့လာ ခ်က္ အသစ္အရ သိရသည္။ တင္ပါးႏွင့္ ေပါင္လံုး ႀကီးျခင္းသည္ ဗုိက္ပူျခင္း ထက္ စာလွ်င္ က်န္းမာေရးကို ဆိုးရြား ေစေသာ ကိုယ္လက္စထေရာ အမ်ိဳး အစား ကို ေလ်ာ့နည္းေစၿပီး ေသြးလႊတ္ေၾကာ နံရံမ်ား မာေၾကာမႈကို ကာကြယ္ ေပး သည့္ က်န္းမာ ေရးအတြက္ ေကာင္းေသာ ကိုယ္လက္ စထေရာ အမ်ိဳးအစား ကို ျမင့္တက္ ေစေၾကာင္း ေလ့လာခ်က္ အသစ္ မ်ားအရ သိရ သည္။ တင္ပါး လံုး ႀကီးျခင္းသည္ ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ ေျခကို လည္း ေလ်ာ့ ခ် ေပးႏိုင္ သည္။

ယခု ေတြ႕ရွိခ်က္ အသစ္သည္ ယခင္ေတြ႕ ရွိခ်က္ျဖစ္ေသာ ေျမပဲေတာင့္ပံု ခႏၶာကိုယ္ ရွိျခင္းသည္ အက်ိဳး ေက်းဇူးရွိေၾကာင္း ေတြ႕ရွိ ခ်က္ကိုလည္း .ေထာက္ ခံရာ ေရာက္သည္ဟု ဆိုသည္။ ယခု ေတြ႕ရွိခ်က္အရ ဂ်နီဖာ လိုပက္ဇ္သည္ ခႏၶာကိုယ္တြင္ အဆီမ်ားက ဝမ္းဗိုက္ ထက္စာလွ်င္ တင္ပါးႏွင့္ ေပါင္လံုးတို႔တြင္ စုေဝးေန ေသာေၾကာင့္ ပို၍ အသက္ရွည္ လိမ့္မည္ဟု ဆိုသည္။

ေအာက္စဖို႔ဒ္ တကၠသိုလ္မွ သုေတသန ပညာရွင္မ်ားသည္ အတူတကြ ပူးေပါင္းကာ ခႏၶာကိုယ္ ေအာက္ပိုင္းႏွင့္ ပတ္သက္၍ က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ိဳးရွိႏိုင္မည့္ အခ်က္မ်ားကို သုေတသန ျပဳခဲ့ရာ ခႏၶာကိုယ္ အလယ္ပိုင္း ထက္ ေအာက္ပိုင္းတြင္ အဆီမ်ား စုေဝးျခင္းက က်န္းမာ ေရးအတြက္ ပို၍ ေကာင္းေၾကာင္း ေတြ႕ရွိ ခဲ့ရသည္။

သုေတသန ပညာရွင္ ကန္စတန္ တီႏိုမန္လိုပိုးေလာက္စ္က “ကၽြန္မတို႔ရဲ႕ တင္ပါးနဲ႔ ေပါင္တစ္ဝိုက္မွာ ရွိတဲ့အဆီေတြဟာ ဝမ္းဗိုက္တစ္ဝုိက္မွာ ရွိတဲ့အဆီေတြနဲ႔ မတူပါဘူး။ က်န္းမာေရး အတြက္ ေကာင္းတဲ့ ကိုလက္ စထေရာနဲ႔ မေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာ ရွိသလိုပဲ ေကာင္းတဲ့ အဆီနဲ႔ မေကာင္းတဲ့အဆီဆိုတာ ရွိပါတယ္။

ခႏၶာကိုယ္ေအာက္ပိုင္းမွာ ရွိတဲ့ အဆီဆဲလ္ေတြဟာ ခႏၶာကိုယ္ အထက္ ပိုင္းမွာ ရွိတဲ့ အဆီဆဲလ္ေတြနဲ႔ မတူပါဘူး” ဟုဆို၏ ယခုေတြ႕ရွိခ်က္အရ လူတစ္ဦး၏ ခါးႏွင့္ တင္ပါးအခ်ိဳးသည္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ႏွင့္ အရပ္အျမင့္ အခ်ိဳးျဖစ္ေသာ BMI ထက္ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ခန္႔မွန္းရန္ အသံုးဝင္ သည္ဟု ဆိုသည္။ ဘီယြန္ေဆးႏိုးသည္ ဝေသာ္လည္း တင္ပါးႏွင့္ ေပါင္လံုး ႀကီးၿပီး က်န္းမာသူတစ္ဦး ျဖစ္သည္ဟု ဆိုသည္။